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Tratamiento Para La Depresión

Cualquier tratamiento para la depresión debe ser dividido en dos. Tratamiento de psicoterapia y los antidepresivos, está ampliamente documentado, que la combinación de estas dos terapias combinadas, es más efectiva que el uso de cualquiera de las dos por separado. Según estudios realizados, se estima que el 60% de las personas evolucionan de una manera positiva al tratamiento combinado, mientras que solo un 40% responden al tratamiento farmacológico.  En algunos casos más graves, donde han fallado las dos terapias anteriores se puede recurrir a la terapia electro convulsiva.  Dentro de los antidepresivos, tenemos tres tipos:

  • Inhibidores selectivos de la re captación de serotonina.
  • Antidepresivos triciclicos.
  • Antidepresivos de diseño.

En cuanto a la psicoterapia o terapias psíquicas, existen varias de acuerdo al tipo de depresión, y en algunos casos a la edad del paciente, como: terapia cognitiva- conductual, que se considera una de las más efectivas y generales de todas. Tenemos la psicodinamica basadas en las teorías del sicoanalista Freud, esta la terapia interpersonal, que se enfoca en los posibles traumas que tuvimos en nuestra infancia. Hay muchas más, como la terapia de soporte, la electro convulsiva etc.  Pero, como en todos los casos de problemas del comportamiento humano, como mejor se puede superar la depresión, es cuando el individuo como tal, está dispuesto a cambiar su conducta ante la vida y ante las personas que le son afines.
Por eso le queremos recomendar, algunos consejos que lo ayudaran, a cómo salir de la depresión.  Estas buenas recomendaciones, no necesitan del médico, ni de los fármacos, es parte de su comportamiento y algo que usted solo puede controlar.  Primero, usted debe reconocer que hay un problema y que hay que afrontarlo, manténganse siempre positivo, aun cuando las cosas no salgan como esperaba, no se encierre, vaya a lugares que le sean agradables, recuerde que ustedes es el enfermo y debe ser un poco egoísta, es su salud.  Cuando sienta el deseo de llorar no se reprima, eso lo ayudara a desahogarse, practique actividad física regularmente; eso lo ayudara, cuerpo sano mente sana.  Diga no, al consumo de drogas para salir de su problema.  Todos estos son solo buenos consejos, pero nunca debe olvidar, que sea un profesional el que determine su tratamiento para la depresión.

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Autora de Hijas del Abuso

Ketty Rodríguez es una periodista venezolana que realizó estudios en la Universidad Católica Andrés Bello.

Antes de graduarse, trabajó como interna en la redacción de uno de los periódicos más emblemáticos de Venezuela, el Diario Ultimas Noticias, un medio de corte popular, que le enseñó la cruda realidad de las barriadas caraqueñas, la tensión de las huelgas de trabajadores y obreros y el creciente problema de la delincuencia en las calles de la ciudad.

Posteriormente, trabajó en el Diario de Caracas, un periódico alternativo que intentó llegar a la clase de jóvenes profesionales venezolanos. Allí, Rodríguez trabajó como reportera de sucesos políticos, escribiendo sobre los hechos más sobresalientes del último segundo mandato de Carlos Andrés Pérez, a principios de los 90.

En el 2000, Rodríguez fue contratada por el Nuevo Herald de Miami, para trabajar como reportera de inmigración, pero luego se dedicó por varios años, a escribir sobre las escuelas públicas de Miami Dade, los rejuegos de la politica y su influencia en el presupuesto educativo, y la difusion de logros de maestros y estudiantes por encima de las diferencias culturales y economicas.

En el 2009, salió del periódico para iniciar su carrera de escritora. Rodríguez reside en Miami y tiene un solo hijo, Ignacio Ocando. Usted puede comprar el libro de Ketty Rodríguez, Hijas del Abuso Aquí

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