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Como Adelgazar La Cara

En este artículo, trataremos de enseñarles como adelgazar la cara, no resulta fácil, bajar una parte del cuerpo y no reducir la otra, pero hay algunas cosas, que podemos hacer con el fin de lograr nuestro objetivo. Una de las principales recomendaciones en este sentido, es el de beber grandes cantidades de agua, que es muy efectiva para la cara y la piel de todo el cuerpo en general.

Todas las pastillas para adelgazar, como los inhibidores del apetito, diuréticos, quemadores de grasa, y otras muchas que abundan en el mercado, nos ayudan a bajar de peso de una forma total, pero también, de una forma particular, nos reduce la acumulación de adipositos o células grasas en la cara. Otro producto, muy aplicado, y muy recomendado por doctores y nutricionistas, es el uso de los antioxidantes, estos componentes, en muchos casos productos vitamínicos, que desarrollan una función catalizadora en ciertas reacciones bioquímicas del organismo, y por ende aceleran el metabolismo, y por esta causa contribuyen a la quema de grasa en la cara y en todo el cuerpo.

Otras formas, más drástica y por supuesto más costosa es la cirugía estética de la cara, muy utilizada en nuestros tiempos. Así, como las dietas para bajar de peso en una semana, que como dice su nombre , son dietas de acción rápida, que no son muy recomendables, para las personas en general, ya que estas dietas tan drásticas, son para personas en excelentes condiciones físicas .

Hay, una serie de ejercicios para adelgazar la cara, que recomendaremos a continuación:

Uno de ellos es el yoga, el yoga facial, promueve una buena serie de ejercicios que mejoran la elasticidad, y firmeza de los músculos faciales.
Otra, es el masaje facial, para activar el flujo sanguíneo en las zonas de la cara, donde mas bultos de grasa haya. Se recomienda, ejercicios de saltos y de correr para tonificar los músculos faciales.

Ejercitarse, con ejercicios exagerados, los músculos de la cara, hacer una especie de mueca y mantenerla por varios segundos, esto se debe repetir varias veces al día.

Achinar los ojos, con tus dedos índices y mantenerlos por varios segundos.

Con todas estas recomendaciones, no tendría que recurrir a la cirugía, pero si puedes aprender como adelgazar la cara.

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Autora de Hijas del Abuso

Ketty Rodríguez es una periodista venezolana que realizó estudios en la Universidad Católica Andrés Bello.

Antes de graduarse, trabajó como interna en la redacción de uno de los periódicos más emblemáticos de Venezuela, el Diario Ultimas Noticias, un medio de corte popular, que le enseñó la cruda realidad de las barriadas caraqueñas, la tensión de las huelgas de trabajadores y obreros y el creciente problema de la delincuencia en las calles de la ciudad.

Posteriormente, trabajó en el Diario de Caracas, un periódico alternativo que intentó llegar a la clase de jóvenes profesionales venezolanos. Allí, Rodríguez trabajó como reportera de sucesos políticos, escribiendo sobre los hechos más sobresalientes del último segundo mandato de Carlos Andrés Pérez, a principios de los 90.

En el 2000, Rodríguez fue contratada por el Nuevo Herald de Miami, para trabajar como reportera de inmigración, pero luego se dedicó por varios años, a escribir sobre las escuelas públicas de Miami Dade, los rejuegos de la politica y su influencia en el presupuesto educativo, y la difusion de logros de maestros y estudiantes por encima de las diferencias culturales y economicas.

En el 2009, salió del periódico para iniciar su carrera de escritora. Rodríguez reside en Miami y tiene un solo hijo, Ignacio Ocando. Usted puede comprar el libro de Ketty Rodríguez, Hijas del Abuso Aquí

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