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Obtener una solución permanente de adicción al alcohol con el Centro de Rehabilitación de Alcohol

Obtener una solución permanente de adicción al alcohol con el Centro de Rehabilitación de Alcohol

El abuso de alcohol siempre ha sido un tema importante para aquellas personas que han sido atrapados por él y se han convertido en un adicto, dejando muy pocas posibilidades de escapar. Los síntomas que se pueden notar en alguien que es un adicto al alcohol son los antojos altos de alcohol, poco tolerancia y de gran dependencia de otra gente, puede ser dependencia psicológico o físico. No hay nada mas importante a las personas que no se pueden controlar el consumo de alcohol  y se sienten incapaces de escapar de sus arrastras, sino cumplir sus deseos de beber alcohol y siempre ser borrachos. Aunque saben las consecuencias negativas del abuso del alcohol, todavía continúan consumir el alcohol y seguir el camino de la destrucción final. Pero todavía se puede encontrar un rayo de luz para escapar y avanzar hacia el camino de la libertad y la vida feliz, con la ayuda del centro de rehabilitación para alcohólicos.

Muchas de las medidas de los programas de tratamiento del alcoholismo creen que el camino hacia la recuperación es a través de aceptar que la víctima se ha convertido en realidad estériles ante la adicción. Pero el método del tratamiento del alcoholismo en el centro de rehabilitación es diferente que sus teorías. Varios mejores métodos establecidos se les ayudan a las víctimas del abuso del alcohol limpiar sus cuerpos de las toxinas del alcohol, y recuperar el control total sobre su cuerpo y conquistar a los antojos de alcohol. Estos programas se llevan a los caminos naturales de tratamiento y disciplinas para ayudar a las víctimas del abuso del alcohol. La dirección de la mayoría de los centros de rehabilitación para alcohólicos no tienen efecto negativo, ya que utilizan sólo las medidas naturales que incluye la terapia cognitiva, auto-curación y purificación física para ayudar a las víctimas descubrir las formas de recuperación y la vida sana y libre de alcohol.

Programas de tratamiento del alcoholismo no sólo ayudar a un drogadicto para dominar a su adicción y recuperar completamente, sino también iluminar la mente, cuerpo y espíritu. A través de continuas consultas, la persona llega a reflexionar sobre las causas detrás de él / ella de siendo   adicto y así puede obtener la recuperación física y psicológica. Una parte vital de estos programas de tratamiento es provocar las conductas que inducen a la víctima para sustituir a sus sentimientos negativos con los positivos e inculcar un espíritu de lucha que les ayudará a evitar caer en la trampa del alcohol de nuevo. Por lo tanto, para un tratamiento permanente para el abuso de alcohol, los programas de centro de rehabilitación son beneficiales!

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Campaña para Ampliar las Pruebas de ADN

Campaña para Ampliar las Pruebas de ADN

El gobierno de Gov. Cuomo, está presionando para la aprobación legislativa de un proyecto de ley ampliando las pruebas de ADN obligatorio para los condenados por delitos. El teniente gobernador Robert Duffy está viajando por todo el estado para construir el apoyo público. Bill YNN Carey dice Duffy llegó a Siracusa listo para escuchar cuentos y compartir historias.

El vicegobernador se ha estado propagando la palabra en el Estado de Nueva York. La Legislatura se le está pidiendo para ampliar la ley que abarca muestras de ADN de los condenados por delitos. Gobernador Cuomo está recomendando que los otros 400 crímenes se muestre como hacer un acusado elegible para la prueba.

Cada vez más estudios de seguimiento han demostrado que el ADN podría ayudar a la policía y los fiscales prevenir futuros crímenes.

Fiscal del Condado de Onondaga, William Fitzpatrick dijo: “Basta con echar, por ejemplo, el caso de robo pequeño, que había cierta resistencia a la que se incluye como un delito de ADN elegible. Casi 40 homicidios fueron resueltos, como resultado de la base de datos de ADN para incluir pequeño hurto. ”

Entre los presentes para escuchar el tono de la teniente gobernador fue Paige Archambeault. En 2007, su madre, Carol Nelson, fue atacado mientras caminaba por la calle séptima del Norte en Mattydale. Su cuerpo fue encontrado más tarde en una zona boscosa. Había sido golpeada y violada.

El responsable fue Glen Shoop, que había sido detenido poco tiempo antes del ataque a un cargo de violencia doméstica. No se requiere prueba de ADN. Ningún enlace encontrado a otro crimen que había cometido siete años antes – una violación brutal a una lavandería Colonial en East Syracuse. No hay vínculos que lo han mantenido tras las rejas. No hay enlace que haber evitado el ataque a Carol Nelson.

Archambeault dijo: “Ella aún estaría vivo hoy si su ADN fue tomada por una violación previa.”
Sin embargo, el vicegobernador tiene su propia historia. Durante sus días en el Departamento de Policía de Rochester, tres jóvenes caminando de la escuela fueron brutalmente violadas. Luego vino lo que podría haber sido un gran avance.

“En 1996, la persona que era en última instancia responsable de esos ataques, fue detenido en Rochester por un delito menor nivel de drogas, un delito que no procede de ADN”, dijo Duffy.
¿El resultado? Keith Laster se mantuvieron libres. Y, poco tiempo después, otro joven fue brutalmente.

Duffy dijo: “Cuando nos fijamos en lo que se podría haber evitado, la madre de Paige, o la víctima de 13 años de edad, que he mencionado, que, para mí, es una cosa muy simple.”
El Senado del estado ya ha aprobado la ampliación del ADN. La presión está en la Asamblea a seguir su ejemplo.

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Cómo Su Médico Le Puede Ayudar a Curar Su Acné

Cómo Su Médico Le Puede Ayudar a Curar Su Acné

Qué es la acné? El acné vulgar o acné quístico es una enfermedad de la piel muy común que afecta a muchas personas jóvenes y de mediana edad. Las lesiones del acné vulgaris incluyen pápulas, pústulas, nódulos y comedones (puntos negros y las cabezas blancas). Graves lesiones de acné inflamatorio son por lo general sin embargo, el acné también tiene presentaciones no inflamatorias. Aumento de los casos el acné se ven a menudo en áreas del cuerpo donde hay glándulas sebáceas numerosos: la cara, la parte superior del pecho y la espalda alta. Médicos afirman que el acné se puede ver en los adultos así como adolescentes sin embargo, a menudo se produce un pico en el número de incidentes de acné durante la adolescencia, debido a las hormonas que están en constante cambio durante el proceso de la pubertad.

¿Qué causa el acné? Defectos del acné no suceden durante la noche. Médicos dicen que el proceso de formación de lesiones del acné se inicia dos o tres semanas antes de la lesión se hace visible en la superficie de la piel. El acné se inicia en la unidad pilosebácea, que es la estructura de la piel que consiste en el folículo piloso y las glándulas sebáceas (o sudor) glándula. Las hormonas sexuales (andrógenos) enviar una señal a la glándula sebácea para iniciar el proceso de secreción de sebo. El sebo es un aceite natural que ayuda a mantener la humedad pieles y elasticidad. El sebo, rico en lípidos esenciales, también proporciona un excelente caldo de cultivo para las bacterias que causan el acné, Propionibacterium acnes o (P. acnes). A medida que nuestra piel se reconstruye continuamente, las nuevas células epiteliales son empujados a la superficie y mueren las células viejas y se desprenden. Sin embargo, cuando hay una interrupción en el proceso de rejuvenecimiento de la piel normal, las células muertas de la piel y los aceites naturales pueden acumularse en la superficie de la piel. Si este proceso continúa en los poros se tapan. El ambiente anaeróbico del folículo piloso que se conecta con un comedón proporciona un caldo de cultivo para las bacterias próspera (P. acnes). Las lesiones de acné visibles visto en la superficie de la piel es un resultado del exceso de aceite y las células muertas pecado que han obstruidos el poro del folículo piloso. Debajo de la comodone, la bacteria continúa creciendo, lo que resulta en hinchazón y la inflamación, aumento de Médicos del estado.

¿Qué es cicatrices de acné? El término “cicatriz” se refiere a un proceso donde las células de la piel no puede reparar las partes dañadas de la piel, dando lugar a cambios en la textura permanentes en la piel. Médicos dicen que hay 3 tipos de cicatrices del acné: picahielo cicatrices, cicatrices atróficas, y las cicatrices hipertróficas.

En el pasado, las cicatrices del acné se ha considerado que sea permanente.Pero, con las últimas investigaciones y nueva tecnología desarrollada por la mejora notable medicos se puede ver incluso en algunos de los casos más severos de cicatrices de acné. Un tratamiento de combinación puede ser necesario para lograr los resultados deseados. Tratamiento de las cicatrices del acné se considera generalmente como un procedimiento estético electivo y en la mayoría de los casos no serán cubiertos por su seguro médico o. Es importante que el acné está bajo control y eliminar la piel antes de considerar el tratamiento de las áreas asustados. En caso contrario, forman cicatrices nuevas y los procedimientos de emaciación. Los tratamientos más eficaces para el acné cicatrices son quirúrgicos, no médica. Las cicatrices del acné muestran poca mejoría con la aplicación de cremas de uso tópico. Las opciones de tratamiento disponibles para cicatrices de acné incluyen: dermoabrasión, ermsanding, tratamiento del acné del laser, ubcisión, la supresión del sacador y el injerto, rellenos dérmicos, pelamiento químico, y las inyecciones de esteroides tambien.

Para encontrar un médico que se especializa en el tratamiento del acné, por favor, siga nuestro enlace en YaSabe.com: http://www.yasabe.com/es/s/Washington%2C-DC/medicos.html.

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Abogados de Defensa Lucha muestras de ADN obtenida en Secreto

Abogados de Defensa Lucha muestras de ADN obtenida en Secreto

Parte 1 de 2 Los dos detectives del Sheriff de Sacramento atada del su sospechoso, Rolando Gallego, a una distancia. Ellos no tenían una orden judicial que le obliga a dar una muestra de ADN, pero su misión era conseguir uno de todos modos – sin su conocimiento.

Aquel día de primavera en 2006, los detectives vieron como el Sr. Gallego encendió un cigarrillo, lo fumó y tiró la colilla. Eso fue todo lo que necesitaban.

La práctica, conocida entre los agentes del orden como “muestreo subrepticia,” está creciendo en popularidad incluso como abogados defensores y los defensores de las libertades civiles argumenta que viola un derecho constitucional a la privacidad. El juicio del Sr. Gallego por cargos de asesinato, previsto para el mes que viene, es el último de varios en los que la defensa argumenta que la policía evitó la protección de la Cuarta Enmienda contra registros e incautaciones no razonables.

Los críticos argumentan que, al recoger secretamente ADN contenido en las cantidades de saliva, el sudor y la piel que todo el mundo arroja en el curso de la vida diaria, los policías están aprovechando un vacío legal imprevisto en la necesidad de demostrar “causa probable” de que un sospechoso ha cometido un el crimen antes de realizar una búsqueda.

“La ley no puede tolerar este tipo de métodos de puerta trasera, que agarrar algo que cualquier persona razonable espera seguir siendo privado”, escribió el abogado del señor Gallego, David Lynch, en una moción para suprimir la prueba de paternidad ADN la prueba de paternidad ADNextraído de la colilla de cigarrillo.

Las implicaciones de privacidad de muestras de ADN subrepticia pueden extenderse más allá de investigaciones individuales. La policía, dicen los críticos, podría recoger ADN considera “abandonada” de los individuos seleccionados, controlar sus movimientos, incluso si no son sospechosos de haber cometido un delito grave. Las personas inocentes cuyo ADN se convierte inesperadamente se encuentran identificados por un archivo de base de datos que no sabía que existía. “La policía puede tomar una muestra de ADN de cualquier persona, en cualquier momento y por cualquier motivo sin aumentar la supervisión de un tribunal”, dijo Elizabeth E. Joh, un profesor de derecho en la Universidad de California en Davis, que estudia la intersección de la genética y la ley de privacidad.

“No creo que mucha gente entiende eso.” Los funcionarios encargados de hacer cumplir la dicen que están tratando de resolver crímenes. En los últimos años, varios cientos de sospechosos han sido implicados por las huellas de ADN sin querer arrojar así después de que el crimen fue cometido, de acuerdo con los agentes del orden. Muchos más han sido eliminados de la sospecha sin saber que sus tazas de café, tejidos, paja, utensilios y colillas de cigarrillos fueron objeto de la prueba de ADN la prueba de ADNpor la policía.

“Es una gran herramienta”, dijo Micki Enlaces, un sargento de la división de homicidios del alguacil de Sacramento. “Nuestras manos están atadas en un montón de cosas en cuanto a lo que podemos hacer y lo que puede buscar, así que cuando nos encontramos con algo que está dentro de la ley, vamos a usarlo”. A veces la víctima la policía sospecha que al renunciar a su identidad genética, la oferta de Coca-Cola durante una entrevista de rutina y recoger la lata. En Buffalo el año pasado, policías encubiertos esperaron hasta Altemio Sánchez, sospechoso de estrangular y violar a varias mujeres en un cuarto de siglo, pagó la cuenta y se fue después de la cena con su esposa en un restaurante local antes de la confiscación de su vaso. Más tarde admitió haber matado a tres mujeres y recibió una sentencia de cadena perpetua.

Las variaciones en la técnica se multiplican como la adopción de la tecnología del ADN permite a los laboratorios de procesamiento de la delincuencia obtener un perfil completo de cantidades cada vez más pequeñas de material biológico a un costo relativamente bajo. En el caso del Sr. Gallego, los detectives registramos por primera vez el ADN extraído de la sangre en la toalla contra el FBI base de datos de unos 4 millones de personas condenadas. Al no encontrar coincidencia, se dirigieron a los sospechosos del asesinato sin resolver de Leticia Estores, un salón de peluquería. El Sr. Gallego, de 49 años, estaba entre ellos.

Podrían haber pedido a un juez una orden de registro que le obligan a darles una muestra de ADN, pero no había ninguna garantía de que el juez estaría de acuerdo. Además, el señor Gallego había pasado una prueba de detector de mentiras en la que negó cualquier implicación en el asesinato, y había que le pidió que voluntariamente una muestra, podría haber rechazado. En cambio, el detective supervisor ordenó “la colección subrepticia de una muestra de ADN”, según su informe. Algunos expertos legales abogan por límites a la toma de muestras subrepticia. Albert E. Scherr, profesora en el Franklin Pierce Law Center en Concord, NH, que cuenta con una subvención de los Institutos Nacionales de Salud para estudiar la práctica, sugiere que la policía se requiere para cumplir con la “sospecha razonable” antes de la recolección de ADN en secreto . “No les estamos pidiendo a dejar ir libres a los criminales”, dijo.”Sólo estás pidiendo que investigar un poco más.”

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En la era del ADN, nuevas preocupaciones sobre el prejuicio

En la era del ADN, nuevas preocupaciones sobre el prejuicio

Cuando los científicos descifró el genoma humano en 2000, que se apresuraron a presentarlo como prueba de la notable similitud de la humanidad. El ADN de dos personas cualquiera, hicieron hincapié, por lo menos el 99 por ciento idéntico.

La Edad de ADN

Los científicos han identificado recientemente los pequeños cambios en el ADN que dan cuenta de la pálida piel de los europeos, la tendencia de los asiáticos a sudar menos y el Oeste. Al mismo tiempo, la información genética está saliendo del laboratorio y en la vida cotidiana, llevando consigo el mensaje ineludible de que personas de diferentes razas tienen ADN diferente.

Pruebas de ascendencia decir a los clientes qué porcentaje de sus genes son de Asia, Europa, África y las Américas. El BiDil droga para el corazón, la enfermedad se comercializa exclusivamente a los afro-americanos, que parecen genéticamente predispuestos a responder a ella. Se ofrecen pruebas prenatales pruebas prenatalespara detectar trastornos genéticos rara vez se encuentran en otros grupos étnicos. Estos acontecimientos están proporcionando algunos de los primeros beneficios tangibles de la revolución genética. Sin embargo, algunos críticos sociales temen que también se puede dar a largo desacreditados prejuicios raciales una nueva potencia.

La idea de que la raza es más profunda de la piel, temen, podrían socavar los principios de igualdad de trato y oportunidades que se han basado en la presunción de que todos somos básicamente iguales. “Estamos viviendo una época de la ascendencia de la biología, y tenemos que ser muy cuidadosos”, dijo Henry Louis Gates Jr., director del Instituto WEB Du Bois de Investigación africana y afroamericana en la Universidad de Harvard. “A todos nos va a caminar una línea muy fina entre el uso de la biología y lo que le permite ser objeto de abuso.”

Ciertos rasgos superficiales, como la pigmentación de la piel desde hace mucho tiempo ha presumido de ser genético. Pero la capacidad de identificar la fuente de ADN hace que la relación entre los genes y la raza más palpable. Y en los blogs de la corriente principal, en las aulas universitarias y entre la creciente comunidad de ascendencia que tomaron el examen, que está impulsando a la cuestión de si las diferencias más profundas también se puede atribuir al ADN. No científicos ya están empezando a unir conclusiones altamente especulativas sobre el tema cargado de historia de la raza y la inteligencia de los datos biológicos nuevos. El mes pasado, un blogger de Manhattan se describe un estudio publicado recientemente que unía varios fragmentos de ADN de alto coeficiente intelectual. Una base de datos en línea genética utilizada por los investigadores médicos, le dijo a los lectores, mostró que dos de los fragmentos se encontraron con más frecuencia en europeos y asiáticos que en africanos.

No importa que el vínculo entre I.Q. y los bits particulares de ADN fuera confirmado, o que otro alto coeficiente intelectual fragmentos son más comunes en los africanos, o que cientos o miles de otras personas también pueden afectar la inteligencia, o que su influencia combinada puede ser eclipsada por factores ambientales. Sólo la existencia de tales diferencias genéticas entre las razas, proclamó el autor de la mitad de blog de Sigma, un desarrollador de software de 40 años de edad, significa “la teoría igualitaria,” que todas las razas son iguales “, se ha demostrado falsa.” La Prueba del Bebe La Prueba del Bebe Aunque pocos de los bits de código genético humano, que varían entre los individuos aún no se han vinculado a los rasgos físicos o de comportamiento, los científicos han encontrado que aproximadamente el 10 por ciento de ellos son más comunes en ciertos grupos continentales y se puede utilizar para distinguir a las personas de diferentes razas.

Dicen que el estudio de las diferencias, que surgieron durante las decenas de miles de años que las poblaciones humanas evolucionaron en continentes separados después de que sus ancestros dispersos del lugar de nacimiento de la humanidad en el este de África, es crucial para el mapeo de la base genética de la enfermedad. Sin embargo, muchos genetistas, recelosos de alimentar la discriminación y temen que hablar abiertamente acerca de la raza podría poner en peligro el apoyo a sus investigaciones, son reacios a hablar sobre las implicaciones sociales de sus hallazgos. Sin embargo, algunos reconocen que a medida que sus datos y los métodos se hacen extensivas a los rasgos no médicos, el campo es lo que un destacado investigador recientemente llamó “un momento muy delicado, y un momento peligroso.”

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Prueba prenatal de Síndrome de Down pone en Foco Duro

Prueba prenatal de Síndrome de Down pone en Foco Duro

“Me siento muy afortunado que llegar a hacer tantas cosas”, concluyó. “Sólo quiero que sepas, a pesar de que tengo el síndrome de Down, que está bien”

Aparición de Sarah en el Hospital Henry Ford de aquí es parte de una campaña inusual de ser llevada a cabo por los padres de niños con síndrome de Down que se preocupan por su futuro en el más amplio frente a las pruebas prenatales que se podrían reducir drásticamente el número de los que nacen con la condición de genética.  Ese prueba ya tiene éxito en determinar el género del bebe.

Hasta este año, sólo las mujeres embarazadas mayores de 35 años se pusieron a prueba rutinaria para ver si sus fetos tenían el cromosoma adicional que causa el síndrome de Down. Como resultado de ello muchas parejas se les dio el diagnóstico sólo en el nacimiento. Sin embargo, bajo una nueva recomendación del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, los médicos han comenzado a ofrecer un nuevo procedimiento, más seguro de cribado a todas las mujeres embarazadas, independientemente de su edad.

Alrededor del 90 por ciento de las mujeres embarazadas que reciben un diagnóstico de síndrome de Down han optado por tener un aborto.

Convencido de que la mayor cantidad de parejas que optan por continuar con su embarazo si se aprecia mejor lo que significa criar a un niño con síndrome de Down, un grupo creciente de los padres está tratando de insertar sus propias perspectivas positivas a tomar una decisión a menudo dominado por enormes estadísticas médicas y médicos que se sienten obligados a describir las dificultades de la vida con un hijo discapacitado.

Ellos están presionando a los obstetras para enviarles las parejas que han recibido un diagnóstico prenatal e invitando a los futuros padres en sus hogares para satisfacer sus hijos. En Massachusetts, por ejemplo, los voluntarios en una “primera llamada” red que une a los padres a los nuevos veteranos están ofreciendo apoyo a las parejas para decidir si debe continuar con un embarazo.

Los evangelistas padres son impulsados ​​por un profundo temor por sus hijos el bienestar en un mundo donde hay menos gente como ellos. Pero como la prueba de genero del bebe disponible para una amplia gama de otros perciben las imperfecciones genéticas, sino que también puede estar anunciando una escaramuza cultural más amplio sobre dónde trazar la línea entre la prevención de la discapacidad y la aceptación de la diversidad humana.

“Queremos que las personas que toman esta decisión a conocer a nuestros niños”, dijo Lucy Talbot, el presidente de un grupo de apoyo aquí, que se impuso en el hospital para dar a Sarah y dos amigos adolescentes a una audiencia. “Queremos hablar con nosotros.”

El foco en el no nacido es nuevo para los defensores de la mayoría de los padres de familia, que tradicionalmente han dirigido su energía hacia el apoyo para el nacimiento. Pero después de las pruebas más amplio, se recomendó en enero, el sujeto comenzó a secuestrar las agendas de las reuniones de grupos de apoyo locales.

Una población con síndrome de Down disminución, que ahora asciende a unos 350.000, podría significar menos apoyo institucional y la reducción de los fondos para la investigación médica. También podría significar un mundo más solitario de los que permanecen.

“El impacto de estos cambios en la comunidad del síndrome de Down va a ser enorme”, dijo Dani Archer, una madre en Omaha, que ha reservado otra de Down Síndrome de trabajo voluntario para crear una estrategia sobre cómo llegar a los futuros padres.

Los 5.500 niños que nacen con síndrome de Down cada año en los Estados Unidos sufren de leve a moderado retraso mental, se encuentran en alto riesgo de defectos congénitos del corazón y una variedad de otros problemas médicos, y tienen una esperanza de vida media de 49 años. Como adultos, algunos puestos de trabajo espera, pero muchos tienen dificultades para vivir de forma independiente.

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Rutinas De Ejercicios

Las rutinas de ejercicios son un proceso o metodología de hacer los diferentes tipos de ejercicios, cuando comenzamos a entrenar con el objetivo de bajar de peso, de aumentar masa muscular, y/o tonificar los músculos. Muchas personas comienzan en el gimnasio sin una brújula que los guie, y en la inmensa mayoría de los casos, terminan pagando la membrecía sin obtener resultados visibles y en otros casos, solo consiguiendo resultados parciales de los que quería lograr. Por eso es tan importante cuando uno decide comenzar a entrenar con seriedad y no con la idea que muchos entramos al gym, el primero y segundo día nos queremos comer el mundo y luego poco a poco vamos perdiendo el interés y terminamos engañándonos nosotros mismo.

Basado en esto y por mi propia experiencia, cuando buscamos verdaderos resultados, debemos de contratar un entrenador profesional, que sepa trabajar nuestro cuerpo y que ponga sus conocimientos en función de lo que queremos, por citar un ejemplo, nuestra cintura tiene las llamadas rosquitas y ese es nuestra prioridad, el entrenador conoce y sabe, los ejercicios para la cintura específicos que tienes que hacer, así como la dieta que debes comenzar y con ello lograr tus objetivos. En el caso que no tengas o puedas pagar un entrenador, por lo menos debes informarte de las diferentes tablas de ejercicios, la nutrición adecuada para complementar a estos y los suplementos vitamínicos que requieres.

Cada entrenador tiene su propio librito, pero en general hay ciertas metodologías que aplican a la mayoría de las tablas de ejercicios y ponemos por ejemplo, ejercicios para bajar de peso, en cualquier tabla para este ejercicio, te van a recomendar 3 o 4 tipos de abdominales por día, realizando 3 series de 10 repeticiones para cada uno y descansando 45 segundos entre serie y serie. Correr por lo menos 30 minutos durante cinco dias a la semana, sino pudieras correr, puedes trotar o caminar, pero siempre cumpliendo con los 30 minutos. Te recomendaran ejercicios aeróbicos o de baile, rutinas de bicicleta estacionaria o al aire libre, por un periodo de 30 minutos. Todos estos ejercicios, debidamente estructurados, con la dieta adecuada y lo principal, tu actitud hacia lo que quieres lograr, te darán los resultados que tú querías, te veras mejor, te sentirás mejor y eso te impulsara a no abandonar nunca más tu rutinas de ejercicios.

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Ejercicios Para Perder Barriga

Si en verdad usted quiere comenzar, a hacer ejercicios para perder barriga, mantener una figura esbelta y atlética, le diremos como lograr esto? Primero tienes que empezar con un régimen de ejercicios para bajar de peso y a la vez una dieta para perder barriga. Como logras esto? Pues, muy sencillo.

Debes comenzar con un régimen, semanal de por lo menos 3 o 4 veces por semana, con diferentes tipos de abdominales y ejercicios de cardio, debes mantener esta secuencia semanal por un periodo prolongado de ejercicios para bajar la barriga, de otra forma es imposible obtener buenos resultados.

Por otro lado debes mantener a parte de los ejercicios para bajar la barriga, una dieta para perder barriga. Como, logras esto? Pues también muy sencillo, debes comenzar a reducir la comida alta en carbohidratos, como el pan y los dulces y el consumo de grasas, evitar el consumo de comida chatarra, como es el caso de los restaurantes de comida rápida en la mayoría de sus casos.

Otros factores que debes tener en cuenta a la hora de una dieta para perder barriga es aumentar el consumo de vegetales y proteínas, así como tomar consistentemente muchas cantidades de agua, en cuanto a los ejercicios para bajar de peso, es muy importante mantener la secuencia semanal y además la concentración a la hora de hacer los ejercicios .

Todo esto combinado con una dieta basada en la eliminación de carbohidratos y grasas saturadas, mucha ingestión de agua; lo ayudaran rápida y eficientemente a perder su barriga, la combinación de la dieta para perder barriga así como los ejercicios para perder barriga, es lo que al final lo llevaran al objetivo de perder su desagradables libritas de mas.

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Como Quedar Embarazada

Si usted ha sufrido en el pasado abortos involuntarios crónicos, tratando de formar una familia en su últimos años 30 o 40, o ha tratado de los procedimientos de fecundación in vitro y la inseminación intrauterina con poco de suerte, los siguientes cuatro consejos siguientes le ayudarán a recuperar la esperanza de concebir un hijo:

Consejo 1: No crees que no puedes volver a quedar embarazada

Yo solía pensar que nunca sería capaz de quedar embarazada nunca porque me diagnosticaron con una enfermedad de los ovarios. Mis médicos habían abandonado y yo también. Ese fue mi error más grande. Si ha intentado varios métodos y no funcionan, no significa que nada funcionará. Tienes que pensar en lo positivo porque ayuda mucho. Imaginase llevar a su hijo en sus brazos, darle de comer, cambiar sus pañales, y lo mejor de todo, el bebé te llama mamá por primera vez! Definitivamente es el sueño de una madre hacerlo realidad. Usted puede quedarse embarazada en menos de 90 días.

Consejo 2: Tratar diferentes metodos

Es posible que haya intentado unos tratamientos como el cambio de posiciones sexuales, cambiar su dieta, o incluso tomar píldoras de hormonas y no … porque de los cuales usted siente que no puede quedar embarazada. Infertilidad definitivamente se puede revertir si se sabe cómo. Hay varios métodos naturales y holísticos por ahí que pueden hacerle quedar embarazada dentro de 2 meses. Hay muchos métodos naturales, que pueden ayudar más rápido de lo que nunca creyó posible.

Consejo 3: No piensa que no puede quedar embarazada a la edad de 35 o 45

Hay un concepto erróneo grave entre las mujeres que si son a finales de los 30 o 40 años, no pueden quedar embarazadas. Usted puede quedar embarazada aun si es a finales de los 30 o incluso 40 años. Usted puede dar a luz a un bebé sano.

Consejo 4: No darse por vencidos, aún puede aprender como quedar embarazada y llegar a ese punto dentro de 2 meses

Sé que es difícil de seguir tratando de métodos que no funcionan. ¿Qué otra cosa podría ser más desgarrador que tratar de ser madre y no llegar cada vez. Si usted ha sido informado por su médico que usted nunca puede estar embarazada, no se desanime porque sé que todavía puede dar a luz a un niño sano.

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Autores Destacados

Autora de Hijas del Abuso

Ketty Rodríguez es una periodista venezolana que realizó estudios en la Universidad Católica Andrés Bello.

Antes de graduarse, trabajó como interna en la redacción de uno de los periódicos más emblemáticos de Venezuela, el Diario Ultimas Noticias, un medio de corte popular, que le enseñó la cruda realidad de las barriadas caraqueñas, la tensión de las huelgas de trabajadores y obreros y el creciente problema de la delincuencia en las calles de la ciudad.

Posteriormente, trabajó en el Diario de Caracas, un periódico alternativo que intentó llegar a la clase de jóvenes profesionales venezolanos. Allí, Rodríguez trabajó como reportera de sucesos políticos, escribiendo sobre los hechos más sobresalientes del último segundo mandato de Carlos Andrés Pérez, a principios de los 90.

En el 2000, Rodríguez fue contratada por el Nuevo Herald de Miami, para trabajar como reportera de inmigración, pero luego se dedicó por varios años, a escribir sobre las escuelas públicas de Miami Dade, los rejuegos de la politica y su influencia en el presupuesto educativo, y la difusion de logros de maestros y estudiantes por encima de las diferencias culturales y economicas.

En el 2009, salió del periódico para iniciar su carrera de escritora. Rodríguez reside en Miami y tiene un solo hijo, Ignacio Ocando. Usted puede comprar el libro de Ketty Rodríguez, Hijas del Abuso Aquí

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